用APP打开
土豆浓汤的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

土豆浓汤

1.5万人浏览 1629人收藏 5人做过
APP中查看更多做法
作者: 如疏
如疏
土豆属粗粮,属于放开肚皮吃也不会胖的营养食材,因为它纤维素的比重小、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长了胃排空的时间,所易产生饱腹感。但土豆的蛋白质含量不高,我们就增添豆浆丰富~ 这次换个吃法变成汤,你试试就知道--很好喝呢~

用料

土豆浓汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

土豆去皮切块蒸熟或煮熟

步骤 2

在熟土豆中加入熟豆浆,用料理机打成浓汤

步骤 3

土豆浓汤的2/3加入少许黑胡椒粉、盐煮开入碗

步骤 4

香菜切小段和余下的1/3土豆浓汤也加少许盐和黑胡椒粉,用料理机打成绿汤,煮开

步骤 5

将绿汤缓缓倒入土豆汤碗中,并用筷尖挑划出现自己喜欢的图案即可

土豆浓汤的小贴士

土豆另外还有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。 土豆对眼周皮肤也有显着的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

菜谱创建时间:2011-08-22 15:50:28
换个做法