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杏香茼蒿的做法
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杏香茼蒿

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作者: 食尚小米
食尚小米
夏天吃苦寒食物有三个好处:第一个可以清热消暑,夏天好多人感觉烦燥、出汗多等等不舒服的感觉,我们吃这些苦寒的食物能预防这些,还有预防中暑的作用。第二个好处是能够泄火解毒,夏天天气热,好多人容易上火,比方说嗓子疼,大便干等等一些症状,吃一些苦寒食物,对这个有一定的预防作用。第三个健脾开胃,我们大家都知道夏天吃东西不香,觉得胃口不好,我们吃一些苦的食物,有一个好处能够增加食欲,促进消化,所以说夏天吃一些苦寒的食品是有好处的。

用料

杏香茼蒿的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蒜洗净拍碎切成细末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内做水,水开下茼蒿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

略烫捞出

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将捞出的茼蒿控干

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小段,撒入杏仁

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入小碗中

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将刚才切好的蒜末放入盐、鸡精、香油、醋调味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒入杏仁茼蒿上

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

略拌即可食用

菜谱创建时间:2011-07-21 09:15:30
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