蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

蒜蓉粉丝蒸扇贝

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10分钟完成最简单却最流行的夏季海鲜,介款粉丝蒜蓉蒸扇贝,我较着做法简单,营养丰富,关键还健康,我较着尤其适合那些累了一天的白领,回家撑死10分钟就吃上了,而且连烤箱也不用刷,老实说特烦刷烤盘,而且由于锁住了食物里的水分,即使放在烤箱里烤,微波炉里打也会锁住食物的鲜嫩。

作者: 食尚小米
食尚小米
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用料  

做法步骤

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  • 扇贝洗净控干水分,淋少许绍酒腌渍。蒜切成蒜末,青红椒切小粒

  • 锅内做油放入蒜末煸炒出香味

  • 放入青红彩椒粒煸出香味,淋上美极鲜酱油和少许盐、鸡精调好味

  • 将超好的蒜末青红椒粒放在扇贝上,放入乐葵料理盒内

  • 再在扇贝上码上粉丝,再加上蒜蓉青红椒粒

  • 把料理盒盖好

  • 放入烤箱内,烤箱提前预热上下火220°烤5-8分钟

  • 打开料理盒,稍微晾凉,即可出锅摆盘

菜谱创建时间:2011-07-15 09:33:29

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