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蛋白炒木耳的做法

蛋白炒木耳

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作者: 玉池桃红
玉池桃红

蛋白炒木耳的用料

蛋白炒木耳的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳用温水泡发,洗净摘去根,撕成小朵。蛋清加少许盐搅拌备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放一勺的油,烧到6,7成热,放蛋清,马上关火快速翻炒,装盘备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜片放入锅里爆出香味,下黑木耳翻炒2分钟,加盐,倒入炒好的蛋清,撒上葱花即可

菜谱创建时间:2011-08-07 15:00:44
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