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薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法
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薏米冬瓜芡实猪骨汤

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作者: 雯婷茜子
雯婷茜子

薏米冬瓜芡实猪骨汤的用料

薏米冬瓜芡实猪骨汤的做法步骤

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步骤 1

先将猪肋骨洗净,放入沸水中焯去血水

步骤 2

将猪肋骨放入煲锅,加入冷水

步骤 3

薏米,芡实洗干净,放入超市买的小药包中。开大火煮

步骤 4

水沸后,转小火,加入切好的冬瓜一同煲两小时,最后调味即可

薏米冬瓜芡实猪骨汤的小贴士

冬瓜能利水消肿,轻身健体,跟薏仁搭配还具有很好的祛浮肿,塑身效果。 薏仁不仅能利水,健脾胃,而且还是极佳的美容食材。长期饮用此汤,能使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对粉刺和皮肤粗糙都具有良好的食疗效果。 薏仁能兴奋子宫增添情趣,但有滑胎之虞,孕妇不能食用。薏仁性寒,女性体寒者,生理期时也要慎用。

菜谱创建时间:2011-06-21 13:54:20
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