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舒肝补血茶的做法
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舒肝补血茶

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作者: 恬静yzyz
恬静yzyz

用料

舒肝补血茶的做法步骤

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步骤 1

用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰,还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗,炒红枣还需要掰开

步骤 2

所有材料放入小锅里,添加清水,煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以

舒肝补血茶的小贴士

菊花有白花花和金菊花之分,白菊花治实证,金菊花治虚证。 红枣炒过后更偏于健脾,不炒则偏于补血。 决明子建议炒过后再冲泡,直接冲泡其性味太寒。

菜谱创建时间:2011-08-03 23:07:39
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