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焖烧壶焖的,自我感觉还不错
冬天这是开启养生模式了么,自己都觉得隔三差五不是粥就是羹的,倒是简单又温暖适口。银耳、小米最是温润,养颜养胃。味道淡淡。
配了蜜桔和据说上海传统小点蟹壳黄来吃,周末早上心情美美哒。
用隔水小炖盅炖了三个半小时,临好十几分钟前放进的枸杞。
雪耳 梨 黑米 燕麦米 椰子油
香
银耳粥
好喝 浓浓稠稠的 很香
#午餐•2018年7月5日##辅食##粥#枸杞换成了荞麦……
香菇粉丝包,银耳粥,蒸红薯,白煮蛋
谷物:小麦粉(包子皮);小米(银耳粥)
蔬菜:银耳;红薯(推荐两鲜的红蜜薯,好甜);香菇,竹笋(香菇粉丝包)
水果:火龙果,香梨
蛋:鸡蛋
肉:。猪肉(香菇粉丝包) #早餐•2018年3月20日##七周年,我想陪你七七饭#
喝起来暖暖的,很好喝