金银花冲蛋

作者： 下厨房用户_8pye

用料

• 金银花
• 鸡蛋
• 蜂蜜

金银花冲蛋的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋打入碗内，搅匀

步骤 2

金银花加入适量的水煮沸2分钟，取期汁冲入装鸡蛋的碗内搅云匀即可

金银花冲蛋的小贴士

金银花甘寒，有清热解毒的功效。特别适合应对春季感冒。 中医的传统理论讲究“春夏养阳”，意思是春天可适当多吃些生姜，大蒜，牛肉、木瓜、蜂蜜、虾、鲫鱼、南瓜等温性食物，以驱散阴寒，使人体内在阳气升发，现代药理研究生姜和大蒜均有杀灭病毒和提高抵抗力的作用，牛肉可以改善体质使身体强壮，这与传统中医理论不谋而合。 同时还要吃些清热解毒的食物，如绿豆，白菜，黄瓜，婆婆丁（蒲公英），豆腐，芹菜等。 只要注意这方面的饮食我们就能成功应对春季感冒。

菜谱创建时间：2011-07-28 22:04:11