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五色养颜羹的做法
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五色养颜羹

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用料

五色养颜羹的做法步骤

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步骤 1

准备好各种材料

步骤 2

将燕麦米、三种豆类及花生一起洗净、加入清水浸泡过夜

步骤 3

浸泡后的杂粮沥去水分,再次冲洗干净,放入豆浆机中

步骤 4

加入清水至指定水位线

步骤 5

豆浆机盖严、通电、按下全豆豆浆按钮

步骤 6

时间到后,将打好的五色露过筛,滤去残渣,放凉后,加入少许枸杞饮用

五色养颜羹的小贴士

1.杂粮和豆类可根据自己的喜欢任意选择; 2.杂粮和各种豆类质地较硬,最好提前浸泡,这样打出的浆口感更好; 3.打好的浆过筛滤渣,喝起来口感润滑,豆渣可以留下制作其他主食; 4.饮用前可根据自己的口味调入细砂糖。

菜谱创建时间:2011-07-25 20:46:40
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