用APP打开
蒸马蹄的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

蒸马蹄

10.8万人浏览 1095人收藏 18人做过
APP中查看更多做法
作者: 子瑜妈妈
子瑜妈妈

蒸马蹄的用料

蒸马蹄的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

菜场买到新鲜马蹄1斤

步骤 2

回家洗干净,仔细的洗,擦去淤泥,摘去蒂头

步骤 3

入锅隔水蒸15分钟即可

蒸马蹄的小贴士

荸荠的功效: 荸荠中含的磷是根茎类蔬菜中最高的,能促进人体生长发育和维持生理功能的需要,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡。因此荸荠适于儿童食用。 荸荠是寒性食物,有清热泻火的良好功效。既可清热生津,又可补充营养,最宜用于发烧病人。它还具有凉血解毒,利尿通便,化湿祛痰,消食除胀等功效。 注意事项: 1、儿童和发烧病人最宜食用。每次10个左右。 2、荸荠不宜生吃。因为荸荠生长在泥中,外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫,所以一定要洗净煮透后方可食用。而且煮熟的荸荠更甜。 3、荸荠属于生冷食物,对脾肾虚寒和有血淤的人来说不太适合。

菜谱创建时间:2011-07-14 20:12:30
换个做法

蒸马蹄的其他做法


清炒丝瓜
清炒丝瓜
评分 7.3 2686 人做过
APP查看详细教程
西葫芦炒蛋
西葫芦炒蛋
评分 7.6 2317 人做过
APP查看详细教程
蒸鸡蛋
蒸鸡蛋
评分 8.4 2493 人做过
APP查看详细教程

红烧豆腐
红烧豆腐
评分 7.5 1519 人做过
APP查看详细教程
凉拌海带丝
凉拌海带丝
评分 7.8 1930 人做过
APP查看详细教程
【白灼秋葵】清爽简单
【白灼秋葵】清爽简单
评分 8.2 6820 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


香菇油菜
香菇油菜
评分 8.2 5851 人做过
APP查看详细教程
冰糖葫芦
冰糖葫芦
评分 8.0 2643 人做过
APP查看详细教程
凉拌黄瓜
凉拌黄瓜
评分 7.8 5828 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


丝瓜炒蛋
丝瓜炒蛋
评分 7.4 5492 人做过
APP查看详细教程
清蒸龙利鱼
清蒸龙利鱼
评分 8.4 1675 人做过
APP查看详细教程
简易麻辣烫
简易麻辣烫
评分 7.7 1136 人做过
APP查看详细教程
山药红豆糕
山药红豆糕
评分 7.6 1220 人做过
APP查看详细教程
清炒丝瓜
清炒丝瓜
评分 7.3 2686 人做过
APP查看详细教程
西葫芦炒蛋
西葫芦炒蛋
评分 7.6 2317 人做过
APP查看详细教程
还有264种做法,这就去看 >>