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甜辣酱鸡翅的做法
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甜辣酱鸡翅

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作者: 北欧中国妞
北欧中国妞

甜辣酱鸡翅的用料

甜辣酱鸡翅的做法步骤

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步骤 1

鸡翅在沸水中焯烫两分钟,取出后控干水分

步骤 2

平底锅中火烧至温热,放进鸡翅,开始翻炒(不放油,喜羊羊做鸡翅绝对绝对不放油!按他的说法是:鸡皮已经很“胖”了,光是鸡皮的油就多得吓人,不能再让我这种小胖子摄取更多卡路里!)

步骤 3

直到把鸡皮炒出油来以后,再加入甜辣酱炒匀

步骤 4

锅中加50克清水,盖上锅盖

步骤 5

待开锅后,调至中小火,焖烧35分钟(这种鸡是“快乐鸡”,比较难做熟)

步骤 6

加入做好的米饭,盖锅盖,再焖8分钟就可以出锅了

菜谱创建时间:2011-07-10 11:10:25
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