用APP打开
清炒双素的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

清炒双素

3400人浏览 80人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 自由主妇
自由主妇

用料

清炒双素的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

西葫芦、胡萝卜都切成4-5公分左右的长条,西葫芦皮可以不削去,这样能增加西葫芦的脆度

步骤 2

锅中放油,油开后放入蒜片炒香,先放入胡萝卜条翻炒2分钟

步骤 3

接着放入西葫芦条,继续翻炒,微微变色之后即可加味精、盐,淋点生抽,出锅

清炒双素的小贴士

胡萝卜的功效大家都知道了,说说西葫芦吧,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。西葫芦中含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。

菜谱创建时间:2011-06-22 14:19:08
换个做法

被追问100次的吮指原味鸡秘方,拿走不谢!🍗
被追问100次的吮指原味鸡秘方,拿走不谢!🍗
评分 8.1 15 人做过
APP查看详细教程
只要面粉和糖就能做!酥香脆甜!搅一搅就能搞定!
只要面粉和糖就能做!酥香脆甜!搅一搅就能搞定!
评分 8.3 62 人做过
APP查看详细教程
青椒卷金针菇,无敌下饭
青椒卷金针菇,无敌下饭
评分 7.6 157 人做过
APP查看详细教程

❤️蜂蜜老蛋糕❤️
❤️蜂蜜老蛋糕❤️
评分 7.3 145 人做过
APP查看详细教程
学校门口炸串
学校门口炸串
评分 9.1 12 人做过
APP查看详细教程
越吃越掉称的减脂餐
越吃越掉称的减脂餐
评分 7.5 177 人做过
APP查看详细教程

作者的其他菜谱


香葱肉松mini小吐司
香葱肉松mini小吐司
评分 8.3 161 人做过
APP查看详细教程
家庭版油条(无泡打粉)
家庭版油条(无泡打粉)
15 人做过
APP查看详细教程
老式软皮红豆饼,低糖配方不甜不腻,做法简单可家用可私房
老式软皮红豆饼,低糖配方不甜不腻,做法简单可家用可私房
评分 8.0 37 人做过
APP查看详细教程

被大家加入到以下菜单


看完N个真大神的课,我悟了蛋糕卷的关键,是温度啊!
看完N个真大神的课,我悟了蛋糕卷的关键,是温度啊!
评分 8.6 49 人做过
APP查看详细教程
香蕉派🍌~手抓饼版
香蕉派🍌~手抓饼版
评分 8.1 15 人做过
APP查看详细教程
奶粉、黄油自制淡奶油
奶粉、黄油自制淡奶油
评分 9.0 142 人做过
APP查看详细教程
简单又美味的“酱油鸡”
简单又美味的“酱油鸡”
评分 7.6 35 人做过
APP查看详细教程
最简单的麻辣拌
最简单的麻辣拌
评分 8.8 84 人做过
APP查看详细教程
香煎鸡胸肉
香煎鸡胸肉
评分 8.7 30 人做过
APP查看详细教程
还有241种做法,这就去看 >>