儿菜炒肉片

作者： 璐稔

儿菜炒肉片

用料

• 儿菜
• 猪肉
• 盐
• 油
• 味精

儿菜炒肉片的做法步骤

步骤 1

儿菜清洗干净，根部稍老的菜皮可以去掉

步骤 2

大的切成滚刀块，小的整个吃，肉切薄片，另备大蒜2、3个和花椒粒6粒

步骤 3

锅内倒入油，（如果是素炒，油就要比平时多一点儿，因为儿菜本身比较吸油），和肉片炒的话，油可以不用额外多加，油热后，先将蒜片和花椒粒投入油锅，炒香，然后将火调小，下肉片，慢慢煸，煸出油

步骤 4

再放进切成块的儿菜

步骤 5

开大火一起翻炒。如果能吃辣，再丢两只干辣椒段进去

步骤 6

勾少许盐，大火快速翻炒

步骤 7

倒少半碗热水，稍微掩住菜即可。因为热水可保持油的热腾，不会使锅中温度突然下降，可使菜色保持鲜绿

步骤 8

不用盖盖子，大火收干菜汁，期间翻动几下

步骤 9

一点味精出锅。儿菜很好熟，生吃也可以，所以不要炖太久哦

步骤 10

盛在雪白的瓷碗里，更显得鲜嫩绿意盎然、夹一筷子，清爽，唇齿间都是清香……

儿菜炒肉片的小贴士

【4招保你炒出翠绿怡人的儿菜】 1、炒的过程中不可盖锅盖。即使最后所谓加水“焖”的过程也不能加锅盖，一盖菜必然是黄的了。 2、儿菜疙瘩较大，所以必须要加水煮，但水不能过多，以刚刚掩住菜为宜，一定要加热水！因为热水可保持油的热腾，不会使锅中温度突然下降，可使菜色保持鲜绿。 3、儿菜入锅开始，始终要大火！这样即可保持蔬菜的亮绿色，又能减少营养成分的损失。 4、儿菜经常被拿来切丝凉拌生吃，所以加水炖的时候一定不能太久，炖久必黄，稔前面支的3招可就不一定灵喽！

菜谱创建时间：2011-07-03 21:16:10