花旗参蜜枣汤

作者： 依然七月

最近爱上这道【花旗参蜜枣汤】，原料少做法简单。这可是一款美容滋补汤啊，有靓肤活血的功效，喜欢漂漂的女生过来煲上一碗啊！

用料

• 花旗参片 15克
• 蜜枣 40克
• 薏米 80克

花旗参蜜枣汤的做法步骤

步骤 1

将薏米洗净，用温水浸泡10分钟

步骤 2

将容器中加清入，将薏米、花旗参片、蜜枣放入水中

步骤 3

大火烧开，再用小火煲20－30争钟

花旗参蜜枣汤的小贴士

1、因为用了蜜枣就不用再放糖或者蜂蜜了。 2、也可以选用红枣，煮后的汤水温度降低后再放入蜂蜜适量。 【原料功效】 1、花旗参片：又叫西洋参，为凉性，补而不燥。它既有补气的作用，又有滋阴的作用，服用后不会上火，特别适用于煲汤泡茶。 2、大枣：红枣味甘性温、归脾胃经。有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 3、薏米：薏米又叫薏仁、起实、六谷子。性味甘性淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米同时是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻、改善皮肤粗糙。

菜谱创建时间：2011-06-15 10:36:52