用APP打开
百合炒草莓的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

百合炒草莓

3695人浏览 82人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: 语柔柔
语柔柔
草莓是水果中的神奇皇后。 草莓的外形呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口。草莓不仅外形漂亮,而且营养丰富。草莓中的鞣酸含量丰富,在人体内可吸附和阻止致癌物质的吸收,具有防癌作用。 草莓中还含有维生素C,除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病等都有积极的预防作用。 草莓还有许多对人体有益的作用,如:治疗疮疖、润肠养胃、养肝明目等。 最让女士们喜爱草莓的草莓的美容和减肥的功效。据说米国人把草莓列入了十大美容食品,女性多吃草莓,对皮肤和头发均有保健作用。因为草莓含有一种叫天冬氨酸的物质,可以自然而平缓的去除体内的“矿渣”。 草莓的好处很多吧? 今天我们做一道排毒养颜的草莓食法,百合炒草莓。 这是一个全新的吃法,相信你会喜欢。

用料

百合炒草莓的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将西芹洗净切菱形片,洋葱洗净切小丁

步骤 2

百合洗净掰成瓣

步骤 3

草莓洗净切片

步骤 4

西芹、百合焯水断生,焯时水中放少许盐

步骤 5

热锅凉油下蒜末炒香,加西芹、百合、草莓,加调料入味,出锅前勾入水淀粉芡即可

百合炒草莓的小贴士

1、西芹与水果草莓搭配做菜,味道清爽、口感鲜脆。 2、生百合含毒,所以百合一定要熟透再食用。 3、草莓在出锅前再放,这样不影响草莓的口感和维生素C。

菜谱创建时间:2011-07-01 17:29:44
换个做法