用APP打开
鲜虾蔬菜卷的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

鲜虾蔬菜卷

782人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 语柔柔
语柔柔
很喜欢听齐豫的那首《橄榄树》,百听不厌。 因为打小儿生活在北方,所以从没有见过真正的橄榄树,后来还很爱吃一种零食,盐津榄、甘草榄。不过说句悄悄话儿,不怕你笑话哈,直到现在我还是没有见过真正的橄榄树。 不知道从什么时候开始,就喜欢上了橄榄油,对了,准是那次朋友得病的时候喜欢上的。 家里有一瓶特级初榨橄榄油,只是烤个匹萨、拌个沙拉的时候才用一些,突然一天朋友得了一种皮肤炎症,红肿疼痛,有位老中医给了个偏方说是用初榨橄榄油涂抹患处,我家正好有,赶紧试试,我给朋友倒了一小瓶,朋友试了之后,果然皮肤的红肿很快就好了。原来还真的很管用,这橄榄油这么神奇!这橄榄油不光是能食用,原来还能治病。 后来才知道,特级初榨橄榄油是由天然新鲜的优质橄榄纯物理初次冷榨而得,不经任何热处理和化学处理,完全保存了各种天然营养成分及其活性,它含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E、天然抗氧化剂等。又能食用,又能美容,还能治病。 今天我用橄榄油做了秘制蘸料,配上蔬菜和鲜虾,不烹炸、不烧烤,是健康营养的一餐。

用料

鲜虾蔬菜卷的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将虾洗净,锅中放适量清水,加1/2汤匙料酒、葱段、姜片、盐,煮开后放

步骤 2

虾焯熟

步骤 3

土豆洗净去皮煮熟,空心粉煮熟待用

步骤 4

蔬菜洗净切条

步骤 5

空心粉切1.5厘米宽的圈,将蔬菜和虾摆好即可,吃时蘸料或将蘸料撒在上

步骤 6

面即可

菜谱创建时间:2011-07-01 09:46:01
换个做法