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清炒三素的做法
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清炒三素

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作者: 语柔柔
语柔柔
女人就是天生爱美,不论年龄老少。 女人年龄越大,就越想隐瞒实际岁数,总想怎样才能青春常在。 没有人不喜欢青葱岁月吧! 有些有钱的女人往往比咱们普通百姓要狠,说她们狠,是因为她们敢对自己下狠手。为了美她们会花重金在自己的脸上下“刀子”。什么拉皮,除皱,扎毒素,花一堆的银子为的就是让自己容颜不老。 我们普通人就没那么大气了,我们最奢侈也就只买点儿名牌化妆品涂在脸上而已,但依然挡不住岁月的脚步。 纵使有够多的钱,说出大天去,我也不敢在自己的脸上、身上动刀子,就顺其自然吧! 最近觉得自己在悄悄的变胖,可能是常坐着的关系吧!好像有个"游泳圈"在腰间慢慢的生长,有些郁闷! 到了我这个年纪的人,一旦胖了,要想减肥那是相当的难。所以,在肥胖还没成形,我开始控制了。我给自己规定每天必吃两道素菜,一道生拌菜,晚饭将原来的半饱再减量。 只要不动刀,我对自己也够狠吧?不管饱的饥饿减肥法。 每天的走步是必不可少的,尽量不坐着,真的好使啊!那个游泳圈没有再生长,一定要坚持。

用料

清炒三素的做法步骤

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步骤 1

白菜洗净,尽量用白菜帮儿部分

步骤 2

香菇洗净切片

步骤 3

豆腐干切片

步骤 4

洋葱洗净切小块

步骤 5

热锅凉油下洋葱块,稍翻炒后即可将所有的菜都放入一起翻炒

步骤 6

加调料调味后,加少许清水,勾淀粉芡,淋少许香油

清炒三素的小贴士

1、白菜帮儿部分炒着吃比较脆,口感较好。 2、不要将菜炒得太过火,只要香菇熟了即可,其它的菜都可以生食,所以断生就行了。 3、撒了香菜末是为了拍照哈,没有可不放。

菜谱创建时间:2011-06-30 19:30:40
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