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空心菜杆炒蛏肉的做法
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空心菜杆炒蛏肉

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作者: 凌尒尒
凌尒尒

空心菜杆炒蛏肉的用料

空心菜杆炒蛏肉的做法步骤

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步骤 1

海蛏的泥很多,洗净后把肉挑出来再洗两遍,然后用漏勺把水控干备用

步骤 2

空心菜杆整条洗干净后再摘成小段

步骤 3

锅中座油,下蒜头爆香,下空心菜杆先炒一小会

步骤 4

再倒入蛏肉一内炒制

步骤 5

最后调入盐、鸡精和红葱头拌一下即可

菜谱创建时间:2011-07-24 18:01:29
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