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西瓜草莓奶昔的做法
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西瓜草莓奶昔

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西瓜草莓奶昔的用料

西瓜草莓奶昔的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

草莓去蒂,西瓜去皮,籽

步骤 2

与牛奶混合放入搅拌机打碎即可

西瓜草莓奶昔的小贴士

功效:草莓的招牌营养素容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明止养肝作用。 它对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。 西瓜可清热解暑,除烦止渴。西瓜中含有大量的水分,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。 在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症;蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养;它还含有能使血压降低的物质。 吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,并可使大便通畅,对治疗黄疸有一定作用。 新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。因此,西瓜不但有很好的食用价值,还是女士们高效经济的美容院,想变得光彩照人就不要放过西瓜。

菜谱创建时间:2011-07-22 10:39:27
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