木耳冬笋肉片 食材：莴笋一根，冬笋一个，黑木耳适量，肉片适量肉片处理：浆渍（盐，耗油，料酒），抓匀放冰箱冷藏10分钟，取出放淀粉抓匀备用tips:1）橄榄油少量，入肉片滑熟，盛出备用2）热油后放入蒜片和葱末爆香3）放入双笋和黑木耳，炒熟，再加入肉片，双笋煸炒断生后，加入淀粉水，盖上锅盖，调到中火焖煮4）差不多了开盖，放入盐，拌匀，出锅盛盘 香水-美食-包包控
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