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酱焖羊肉的做法

酱焖羊肉

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作者: 塞北主妇
塞北主妇

酱焖羊肉的用料

酱焖羊肉的做法步骤

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步骤 1

羊腿肉洗净,切成大块

步骤 2

胡萝卜洗净切滚刀块;土豆去皮,洗净切滚刀块;洋葱洗净,切块

步骤 3

西兰花拌成小朵,用盐水洗净,放沸水锅里焯一下,捞出过凉水

步骤 4

炒锅置火上,油烧至5成热,放葱段、姜片,爆香,放羊肉块,翻炒,至水汽蒸发掉

步骤 5

放豆瓣酱、酱油,翻炒均匀

步骤 6

把炒好的羊肉倒入烧开水的砂锅里,加料酒,八角、香叶、陈皮,大火烧开,转小火炖40分钟

步骤 7

放入土豆块、胡萝卜块,再炖20分钟

步骤 8

放入洋葱块、西兰花和少许盐,炖5分钟即可

菜谱创建时间:2011-07-19 12:06:41
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