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苔菜炒肉片的做法
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苔菜炒肉片

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作者: 灯芯绒
灯芯绒

苔菜炒肉片的用料

苔菜炒肉片的做法步骤

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步骤 1

苔菜去根,洗净,控干水分

步骤 2

切成5厘米左右的段

步骤 3

起油锅,蒜片爆锅,下入肉片炒至变色

步骤 4

先下菜梗,大火翻炒一分钟

步骤 5

再下菜叶炒至断生

步骤 6

调入适量盐、蚝油即可

苔菜炒肉片的小贴士

食物最好选择原生态的,也就是自然生成的最好。多吃时令和本地产的蔬菜水果,少吃反季节和外地蔬果,顺其自然才能获得更好的营养。另外,食物越新鲜,越自然,则越健康。

菜谱创建时间:2011-07-17 09:35:49
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