用APP打开
海米拌圆白菜的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

海米拌圆白菜

78人浏览 0人做过
APP中查看更多做法
作者: xcf
xcf

海米拌圆白菜的用料

海米拌圆白菜的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1

将圆白菜洗净,切成3厘米见方的小块;2。 放入开水中烫一下,立即捞出,用凉水过凉,控净水分,盛入盘内;3。 将海米用开水发好发透,放在圆白菜上;4。 加入酱油、醋(米醋)、香油、盐拌匀即可

步骤 2

制作提示

步骤 3

虾米又称海米

步骤 4

健康提示

步骤 5

本菜的主料为海米、圆白菜都属于健康食品。海米中含有丰富的蛋白质、钙,含纤维素较少。圆白菜含蛋白质较少,而含有丰富的植物纤维,互相搭配后,既补充了蛋白质,又无导致便秘之缺点。本菜科学搭配,作为早餐小菜,非常合适,尤其对上学的孩子和长期坐着工作的朋友更为适宜

菜谱创建时间:2011-02-16 18:49:52
换个做法
还有213种做法,这就去看 >>