南瓜牛肉汤

作者： 乌兰图雅小时光

南瓜味甘，性温，牛肉味甘，性平。此汤对脾气虚、营养不良，腰膝酸软等毛病都有好处！而且糖尿病人多吃南瓜对胰岛素的分泌也是很有帮助的！南瓜牛肉汤只加盐来调味就可以，汤鲜味美可以省略主食。

用料

• 南瓜 700克
• 牛肉 500克
• 盐

南瓜牛肉汤的做法步骤

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步骤 1

牛肉切块

步骤 2

水烧开，导入牛肉焯水至变色即可

步骤 3

锅里放热水倒入牛肉大火煮开

步骤 4

南瓜去皮切块

步骤 5

锅里水开后加入南瓜块，改小火煲2小时以上的时间，吃时用盐调味即可

菜谱创建时间：2011-07-03 16:34:46