腌鱼干豆腐卷

作者： 鸟儿的清丽食界

用料

• 千张皮（豆腐皮） 1张
• 熟腌鱼 5块
• 胡萝卜 50克
• 香菜 20克
• 小葱 2根
• 独蒜 1粒
• 玉米油 1大勺
• 香油 1大勺
• 美极鲜味汁 1小勺
• 糖 1小勺
• 鸡精 1小勺

腌鱼干豆腐卷的做法步骤

步骤 1

将蒜加茸，胡萝卜、香菜叶、小葱切沫

步骤 2

将熟腌鱼用手撕成小块，再用刀切碎粒状

步骤 3

锅入玉米油，爆香蒜茸和小葱，再入胡萝卜粒炒匀

步骤 4

加入腌鱼粒，加入美极鲜味汁、糖、鸡精翻炒片刻即可关火

步骤 5

将腌鱼盛出，撒上香菜碎，倒入香油拌匀待用

步骤 6

千张皮切成规则的长方形，长和宽分为约为10厘米和8厘米

步骤 7

烧开半锅水，下千张皮焯制1分钟左右捞出待用

步骤 8

将香菜茎入开水中焯制10秒钟捞出，以方便捆扎千张卷

步骤 9

取适量腌鱼粒码放入千张皮中间

步骤 10

双手卷起后用香菜茎捆扎两头，吃时从中间斜切一刀即可

腌鱼干豆腐卷的小贴士

腌鱼一般是先蒸熟，然后二次入味，加入了食材和调料，以使得味道更丰富。 腌鱼已经很咸了，千万别加盐，加点糖可以中和一下味道更好。个人觉得肯定是要加一些辅料，否则腌鱼卷吃起来真的很咸，加入辅料以降低咸度。 胡萝卜可以换成其它自己喜欢的蔬菜，鸟儿加入胡萝卜是为了营养兼调色，拍P的效果会更亮一些。 腌鱼也可以换成腌肉、肉沫、火腿等哟！千张皮很容易被风干，所以做的过程中大家动作要快点哟！呵呵！

菜谱创建时间：2011-06-22 13:50:13