莲子去皮,胡萝卜切菱形片
菱角对半切,藕切丁,小葱切段
洋葱平均6等份切割成花瓣状
锅入油炒香葱段
加入莲子、藕丁、菱角丁,迅速加入盐、白醋、鸡精翻炒片刻
加入胡萝卜片,入淀粉水勾芡
大火翻炒片刻即可
事先将苦瓜切半圆片,白萝卜切圆片。将洋葱瓣压在白萝卜下面转成一圈,在萝卜上铺上苦瓜片进行装饰,然后将炒好的菜入盘中间即可
1.加点白醋可以防止氧化,翻炒时间不易长,1-2分钟就行,否则口感就不脆了! 2.装饰的食材大家可以随意,比如用黄瓜作为绿色的点缀也相当不错!