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南瓜尖大虾汤的做法
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南瓜尖大虾汤

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色尘@琴心茶韵

南瓜尖大虾汤的用料

南瓜尖大虾汤的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜尖洗净后,用盐水浸泡15分钟,再次冲洗干净,大虾去虾线、虾头洗净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入油,下姜、蒜片煸香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入南瓜尖翻炒片刻

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入清水、黄酒烧开后煮到南瓜尖变软

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入大虾、白糖煮至虾变色,加盐、香油调味即可关火

南瓜尖大虾汤的小贴士

秋季是果熟蒂落的季节 也是人体经过了春生夏宣为冬藏而准备滋养进补的好时节 但秋季进补不可过于肥腻辛热 三伏天虽然渐渐远去 但白天的热毒依然强劲 肥腻的饮食会借助秋燥而引发上火 进而增加脏器的负担 使人精神萎靡 所以,秋初时节,进补应以 清淡为主 以汤水为主 以清火去燥为主 以高蛋白低脂肪为主

菜谱创建时间:2011-05-23 15:53:36
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