土鱿西兰花的做法

土鱿西兰花

本站作者原创
3069人浏览 260人收藏 1人做过
看看其他做法
作者: 圆猪猪
圆猪猪

土鱿西兰花的用料  

土鱿西兰花的做法步骤

将做法保存到手机
  • 用冷水,一茶匙食用碱隔夜泡发干鱿鱼,第二天早上把水倒掉倒干净的水再泡上2小时

  • 鱿鱼去骨,切掉须待用.鱼身切长条..也可以直接打花

  • 切开的鱼须,,也可以混在一起炒的

  • 先用刀斜切,坚的条纹,不要切断

  • 接下来切横的条纹,最后切成长方块形或是三角形即可

  • 锅内烧开水,把打好花刀的土鱿放入内烫至卷起,捞出用冷水冲一下待用

  • 锅内烧开水,放入盐,植物油,把西兰花放入焯1-2分钟.捞出待用

  • 锅内冷油下小料爆香

  • 放入鱿鱼花,鱿鱼须翻炒,放入生抽,盐,白糖.蚝油

  • 适量水加上玉米淀粉放入锅内勾芡,(蚝油里本身就含用淀粉所以不用勾太多的芡了)最后把烫过的西兰花倒入里面翻炒几下就可以了

菜谱创建时间:2011-05-17 13:54:16
App 内打开

土鱿西兰花的其他做法

作者的其他菜谱