青瓜玉露的做法

青瓜玉露

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作者: 风中彩虹
风中彩虹
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用料  

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  • 黄瓜洗净后,切成小段,放入搅拌机中

  • 倒入一些牛奶,搅打成汁

  • 再倒入剩余的牛奶,倒入蜂蜜

  • 继续搅拌匀

  • 将冰块放入杯中

  • 将打好的黄瓜汁倒入杯中即可

小贴士

1、黄瓜皮很有营养,最好不要去掉。注意彻底洗净就可以了。
2、调味的蜂蜜也可以换成炼奶,有不同的风味。
3、黄瓜最好不要和西红柿等维C含量高的食物一起食用,因为黄瓜含有维C分解酶,会将维C分解。

菜谱创建时间:2011-06-26 10:59:27
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