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西兰花炒桃仁的做法
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西兰花炒桃仁

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作者: 玉池桃红
玉池桃红
营养健脑养颜菜——西兰花炒桃仁

用料

西兰花炒桃仁的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出西兰花放入凉水中过凉

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精调味即可

菜谱创建时间:2011-05-05 17:54:48
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