用APP打开
炒三丁的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

炒三丁

2.7万人浏览 1128人收藏 4人做过
APP中查看更多做法
作者: 飞雪无霜
飞雪无霜

炒三丁的用料

炒三丁的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青毛豆洗净,三文鱼切丁,西红柿切丁

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,倒入葱姜末爆香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入三文鱼丁,和料酒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入青毛豆,炒至变色

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西红柿丁,翻炒均匀后倒入盐,淋上香油出锅

炒三丁的小贴士

1,青毛豆就是毛豆正青的时候剥下的豆粒,这个时候是最嫩的。 2,加入料酒可以去掉三文鱼的腥味 3,西红柿丁比较容易熟,炒的时候也比较容易烂,所以最后放入,翻炒后即可出锅 4,(挪威)三文鱼的营养不用多说,想减肥的可以试试哈。绝对有效。 5,挪威三文鱼的烹饪方法多着呢,有空去看看吧……

菜谱创建时间:2011-05-04 12:12:49
换个做法