用APP打开
西兰花炒鸡蛋的做法

西兰花炒鸡蛋

1562人浏览 8人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 怡_食时尚
怡_食时尚
下面这道菜是个有营养还管饱的食物。特别说一下,我写了盐为可选,因为帮助消水肿的话要少吃钠。味道从哪里来呢?从调味品,比如胡椒,算、辣椒粉、姜粉等等。而且清淡的食物可以帮助你“忘记”前一阵吃的油腻、高糖、高淀粉的食物。配合喝水,你会发现头几天上厕所的次数非常多,身体会轻盈很多呢。

用料

西兰花炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

先炒鸡蛋,再炒西兰花;西兰花不要炒得太熟

步骤 2

西兰花快炒熟以前放入炒好的鸡蛋,加入蒜茸、盐(如果放的话)和胡椒

菜谱创建时间:2011-08-18 11:53:25
打开App收藏