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豆浆南瓜羹的做法
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豆浆南瓜羹

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作者: 红姨食坊
红姨食坊
随着气温逐日升高,太阳也越来越强了,夏日防晒拉锯战正式拉开。不要等到盛夏再进行防晒,初夏的阳光给你造成的伤害足以让你的黑色素活跃,美白大业绝对毁于一旦,更会让你的皮肤变得暗沉、粗糙、失去弹性。 除了要打遮阳伞、戴遮阳帽,更要坚持涂抹防晒霜,也建议您每天摄取一定的黄红色蔬果,其含有大量的胡萝卜素及其他的植物化学物质,有助于抗氧化,增强皮肤抵抗力;夏日多补充水分也对晒后皮肤有一定修复作用,因此豆浆南瓜羹应运而生了。

用料

豆浆南瓜羹的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄豆洗净,放入豆浆机中,加适量水,接通电源,选择“干豆”,打成豆浆

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜去瓤,洗净,削皮,切片

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将南瓜片放入容器中,上锅蒸15分钟,至熟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸熟的南瓜取出,用勺子按压成泥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将打好的豆浆倒入锅中,煮至开锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入南瓜泥,搅拌均匀

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中加入适量白糖,调味

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再入水淀粉勾芡,煮至开锅

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加入枸杞,煮至开锅即可

菜谱创建时间:2013-05-28 15:25:01
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