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豌豆泥的做法
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豌豆泥

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作者: 随心煮意
随心煮意
今天做的这个豌豆泥是原汁原味的,没有添加任何调味,非常适合初次尝试辅食的小宝宝吃哦。

用料

豌豆泥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜豌豆洗净,把豌豆粒剥出备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入适量清水,水滚开后放入豌豆,用中火滚煮10分钟,至豌豆绵软后捞出沥水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上,用勺背按豌豆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续将剩余的豌豆按压成泥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后可加一点点开水调匀成糊状就可以给宝宝吃了

豌豆泥的小贴士

1、如果家里没有筛网,可以用手将每颗豌豆的表面皮剥下来,再放入碗中按压成泥。豌豆的表皮很厚,连皮是不容易压烂的,带皮很影响口感,因此妈妈一定要多一点耐心哦。 2、要注意的是豌豆粒吃多了会引起消化不良和腹胀的现象,所以一次不要给宝宝吃太多了。

菜谱创建时间:2013-05-15 17:31:29
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