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煎烤罗非鱼配蜂蜜芥末酱的做法
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煎烤罗非鱼配蜂蜜芥末酱

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作者: 简单煮意
简单煮意

煎烤罗非鱼配蜂蜜芥末酱的用料

煎烤罗非鱼配蜂蜜芥末酱的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罗非鱼柳斜切厚片,用厨房纸抹干表面,撒适量盐和胡椒粉,淋柠檬汁腌15分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在鱼表面撒些干面粉,平底锅烧热倒入橄榄油,放入罗非鱼用中火两面煎黄

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一小块黄油,烹少许白兰地,然后将鱼放在涂过油的烤盘中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入预热至160°C的烤箱烤10分钟,如果没有烤箱,平底锅里多煎一会也可以

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将柠檬汁、法式芥末酱、蜂蜜混合调成酱汁,配上混合生菜即可

菜谱创建时间:2013-05-10 11:19:03
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