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奶香红豆燕麦粥的做法
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奶香红豆燕麦粥

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Nicole的生活书
夏季是养心的季节,心养得好,自然不会心烦意乱,可以令考生们心平气和地面对考试。所以这道燕麦粥里,我特别加了养心的红豆,再加点儿牛奶,撒上杏仁碎,不仅营养均衡,味道也很棒。 有的考生喜欢深夜安静的时候夜读,如果睡得比较晚的话,可以适当吃一些谷类或水果做为夜宵,这碗红豆燕麦粥也是不错的选择。

用料

奶香红豆燕麦粥的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大杏仁切碎,燕麦片用清水泡软

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的买片放入锅中

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入煮熟的红豆

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入牛奶,煮沸后转小火煮10分钟

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍凉后加入蜂蜜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再撒入杏仁碎即可

奶香红豆燕麦粥的小贴士

1.燕麦片提前泡软,煮时可节省时间; 2.红豆也可以换做绿豆,一样好吃; 3.稍凉后再调入蜂蜜,以免损失营养成分; 4.除了大杏仁,也可以放入核桃、开心果等其他坚果。

菜谱创建时间:2013-05-04 10:21:36
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