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鸡蛋汉堡的做法
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鸡蛋汉堡

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作者: 梅依旧
梅依旧
蛋汉堡应该来说是比较有营养的,面包补充碳水化合物,鸡蛋的蛋白质和能量,生菜、胡萝卜、黄瓜补充维生素和菜特有的营养成分,沙拉酱补充糖分。而且很方便,应该是受忙碌者喜爱的。 最重要的就是,当做早餐时,营养非常丰富,再加个水果就可以变成最完美的早餐了。

用料

鸡蛋汉堡的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋放入锅中,煮熟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成四瓣

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生菜、胡萝卜、黄瓜清洗干净,胡萝卜、黄瓜切丝,放入碗中,加少许盐、白胡椒粉略腌

步骤 4

长面包从中间切开,不要切断

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将生菜、胡萝卜、黄瓜、金枪鱼依次夹入面包中

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入鸡蛋,淋上沙拉酱即可

鸡蛋汉堡的小贴士

蔬菜可依自己的喜好搭配

菜谱创建时间:2013-04-15 12:55:31
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