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凉拌“田七”的做法
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凉拌“田七”

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作者: 玉池桃红
玉池桃红
“凉拌田七”这道菜最近一段时间在各家饭店很受青睐,原因是人们越来越重视养生,听说田七是一种中药,而且具有补血养气、镇痛、抗疲劳等功效,再加上饭店的推荐,基本都会点上这样一道菜。

用料

凉拌“田七”的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把田七洗净择成小段儿,蒜切末

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放水,放少许盐和油,水开后放入田七马上关火,捞出田七,放凉水投凉,捞出淋干水分

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把淋干水分的田七放入大碗中,放入盐、蒜末、生抽、米醋、辣椒油、熟白芝麻、香油

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀即可

菜谱创建时间:2013-04-15 22:52:39
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