用APP打开
春季时蔬杂素汤的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

春季时蔬杂素汤

4740人浏览 319人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 粉竽粘糖
粉竽粘糖
这款汤的材料比较多,有冬瓜、薏米、竹笋、草菇、海茸蕊和香菇素高汤,食材主要以去湿和增强免疫力为主。冬瓜和薏米解热利尿、健脾去湿的功效十分显著;竹笋具有开胃健脾、排除毒素和增强机体免疫力的功效;而草菇能补脾益气、护肝健胃、增强人体免疫力;还有海茸蕊,在抗病毒、抗细菌、抗肿瘤和免疫调节方面有一定的作用;再加上香菇素高汤,香菇中含有的蘑菇香精和鸟苷酸,特有的鲜甜,让这道素汤口感更丰富。

用料

春季时蔬杂素汤的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海茸蕊、薏米用清水泡发半小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冬瓜去皮切正方块,然后切十字刀花

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海茸蕊、薏米洗净沥干水份

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹笋去皮切段,草菇洗净切半备好

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放入冬瓜和薏米,加入5-6碗水,然后倒入香菇素高汤

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮至冬瓜透明,然后放入海茸蕊

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

微煮片刻再放草菇

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着放入竹笋,煮熟即可

菜谱创建时间:2013-04-11 23:56:41
换个做法