西兰花炒虾仁的做法

西兰花炒虾仁

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80后男人的厨房
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用料  

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  • 备料

  • 西兰花洗净,根去掉,掰成小朵

  • 锅中水烧开放点盐,放入西兰花,滚上一会会,十几二十秒,水不要太多,盖过西兰花就行

  • 锅中油熟,将虾仁放入迅速过油至熟

  • 然后倒入焯水后的西兰花炒一下,加点盐,稍微加点水

  • 炒个1分钟就可以出锅了

菜谱创建时间:2011-03-29 16:34:31
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