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彩椒海茸筋的做法
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彩椒海茸筋

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作者: 塞北主妇
塞北主妇
最近别人给我介绍了一种海藻类食物——海茸筋, 最关键一点它脂肪含量低,既有大量纤维素,食用少量后便有饱腹感,极为适合减肥的人食用!!

用料

彩椒海茸筋的做法步骤

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步骤 1

海茸筋适量,放入清水中浸泡两小时后,冲洗几次,海茸本身很干净的

步骤 2

姜切丝;青红黄彩椒洗净,去蒂和籽,切成块

步骤 3

炒锅置火上,放入油,烧至5成热,放入姜丝爆香

步骤 4

依次放入海茸筋、青红黄彩椒块,翻炒,调入盐,翻炒均匀即可

菜谱创建时间:2013-04-09 22:47:38
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