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花样主题便当的做法
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花样主题便当

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Nicole的生活书
今天就为大家推荐几款花样缤纷的便当搭配,都是操作简单的饭菜,每天清晨早起半小时就可以搞定了。而且营养均衡,加上用心的造型,可以让我们每天都吃出新鲜感,不再为午餐发愁

用料

花样主题便当的做法步骤

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步骤 1

腊肠切薄片,荷兰豆切块,红椒切丝

步骤 2

锅烧热,加入少许油,烧热后放入腊肠

步骤 3

煸炒几下后放入荷兰豆和红椒丝,迅速翻炒

步骤 4

炒约1分钟,放入米线,用筷子划散

步骤 5

放入鸡精,炒匀即可

步骤 1

橙子去皮,草莓洗净

步骤 2

草莓用刀一分为二

步骤 3

橙子切成合适大小的块

步骤 4

将草莓和橙子混合,加入适量沙拉酱或酸奶,拌匀即可

步骤 1

牛肉切粗丝,黄瓜、胡萝卜切细丝,黑木耳泡发后切丝

步骤 2

牛肉丝中加入少许盐、黑胡椒粉和生粉

步骤 3

抓匀之后腌制20分钟以上

步骤 4

等待中炒锅加入少许油,烧热后分别放入胡萝卜丝和木耳丝超软

步骤 5

另起锅,加少许油,烧热后放入腌制好的牛肉丝

步骤 6

翻炒至牛肉变色后,加入韩式烤肉酱

步骤 7

炒至肉酱粘稠、收汁,盛出待用

步骤 8

将胡萝卜丝、黄瓜丝和黑木耳丝分别摆在米饭上,再放入炒好的牛肉丝

步骤 9

吃时拌匀即可,也可以加入适量烤肉酱一起拌饭

步骤 1

鸡蛋煮熟,黄瓜切块

步骤 2

将煮熟的鸡蛋剥壳,放入烧开的卤汁中,小火煮20分钟

步骤 3

煮好的卤蛋在卤汁中放凉,取出切块

步骤 4

将黄瓜块和卤蛋块混合放入便当盒

步骤 5

将所有调料混合均匀,放入另一只小盒子或袋子,吃时浇入拌匀即可

步骤 1

葱、姜、蒜分别切末

步骤 2

水烧开,放入花椒和八角,再放入洗净的鸡腿

步骤 3

鸡腿煮熟,捞出洗去浮沫,斩成小块备用

步骤 4

葱姜蒜末放入一个小容器

步骤 5

另起锅,放入一大勺油,再放入适量葱段

步骤 6

加热至葱段变褐色,趁热将油浇入葱姜蒜末,拌匀

步骤 7

吃时将调料拌入鸡肉中即可

菜谱创建时间:2013-03-30 11:00:37
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