西兰花掰成小朵,火腿切片,洋葱切丝,马苏切丝,土豆去皮擦成蓉
将擦成茸的土豆挤去水分,与剩米饭混合
加入切碎的黄油
再加入少许盐
加入适量黑胡椒粉
用汤勺充分搅拌均匀
将拌匀的米饭放入模具,用手压实
涂抹一层番茄酱,撒少许马苏
铺上洋葱丝和火腿片
再铺上一层掰成小朵的西兰花
最后再撒上剩余的马苏,放入200度预热的烤箱,烤15分钟左右即可
1.土豆擦成茸会与米饭融合得更好,也可以擦成丝; 2.黄油切成小块拌入,容易拌匀; 3.米饼放入模具后压实,不需要太厚; 4.烘烤时间供参考,根据自家烤箱调节,烤熟即可。