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甜蜜蜜的做法
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甜蜜蜜

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作者: 九色鹿
九色鹿

甜蜜蜜的用料

甜蜜蜜的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜削皮切大块,大枣洗净,鲜百合洗净热水浸泡备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅里倒入少许色拉油,油五成热后把切好的南瓜放入锅中煸炒均匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入大枣后淋入蜂蜜

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少量水,盖盖小火焖制

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焖至蜂蜜及水份基本吸收南瓜软糥

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入鲜百合继续焖一两分钟即可

甜蜜蜜的小贴士

1、南瓜需选择肉质多、厚老南瓜(老南瓜肉质紧,煨制后不会像嫩南瓜出水过多,让南瓜形散了),煨制时要切大块。 2、由于南瓜本身有甜度,所以蜂蜜不必太多。 3、煨制南瓜时尽量小火,加水量不要过多因为南瓜本身会出水,汤汁收干后及时关火防止糊锅。

菜谱创建时间:2013-02-06 11:39:17
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