用APP打开
三色鸡脯的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

三色鸡脯

1531人浏览 53人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 木可厨房
木可厨房
这道三色鸡脯就是从饭店学来的,虽然卖相不如饭店的好,但口味更家常,更清淡了。

用料

三色鸡脯的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡脯洗净沥干后切片,加料酒,盐,胡椒粉

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抓匀腌制10分钟左右。(抓到有些发粘的程度)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芥蓝去皮切片,红椒切丝

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅姜片爆香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡脯下入油锅,迅速翻炒至变色盛起。(鸡脯入锅前可加少许油抓匀,这样可以防粘,炒出的鸡脯也更嫩)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起油锅,倒入芥蓝和红椒翻炒,并加少许盐调味

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入鸡脯一同翻炒至味道融合

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前加少许糖提鲜

菜谱创建时间:2012-12-23 00:37:11
换个做法
还有293种做法,这就去看 >>