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果仁综合燕麦片的做法
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果仁综合燕麦片

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大花花西瓜瓜
一份好的早餐是一天能量的源头。 吃得不必多,但要尽可能的丰富些,有粗粮,有坚果,最好还有点水果。

用料

果仁综合燕麦片的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备麦片和各种果仁,果仁可按自己喜好用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱160度,将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤出的坚果类切小块,拌入燕麦片中

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油隔热水化开,加入葵花子油和蜂蜜

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中,拌均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱180度,将麦片坚果放入烤盘中,注意不要太多了,否则受热不均匀,我分成了两批,先烤10分钟取出来

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上下拌一下

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再烤10分钟,烤至浅褐色

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等放凉后,加入圣女果干(切碎)、杏仁脯(切碎)、黑加仑,拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

密封保存

菜谱创建时间:2012-11-08 16:51:59
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