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南瓜红枣杂粮粥的做法
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南瓜红枣杂粮粥

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作者: tony小屋
tony小屋

南瓜红枣杂粮粥的用料

南瓜红枣杂粮粥的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大枣清洗干净后浸泡30分钟

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在老南瓜上面擦点面粉可以把外皮内的脏东西清洗的一干二净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗后后把南瓜切成块

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把红豆和小米清洗干净

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把所有食材都放入高压锅里,加水,没过食材

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火,高压锅发出扑哧声后改中火继续煮15分钟即可

南瓜红枣杂粮粥的小贴士

1.很多人淘洗米的时候冲洗次数太多,这样会让米里的营养流失很多,一般洗一到两次即可; 2.这里的南瓜可不是炒菜用的嫩南瓜,嫩南瓜颜色是绿色的,老南瓜都是黄色的,皮也很好吃,不用扔掉,因为南瓜的栽培过程中不用打农药; 3.今天的粥不讲比例,怎么喜欢就怎么放,想喝的稀点的就多放点水; 4.用高压锅的最大方便是米淘洗后不用放置可以直接煮了,速度快,而且高压锅最大的优点是营养流失率最低的,这是很多人不知道的; 5.这道粥里因为有南瓜和红枣,所以味道甘甜,小孩大人都喜欢喝。

菜谱创建时间:2012-11-06 13:42:59
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