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番茄鱼块

#早餐•2016年7月5日#茄汁鱼块,杂粮饭。最喜欢这种荤素都有的菜了,再加一碗饭,搞定!用的是巴沙鱼。,巴沙鱼和龙利鱼都是超市里常见的处理成鱼柳的鱼,区别是巴沙鱼是多是越南养殖的淡水鱼,龙利鱼是海水鱼,两种鱼长的也不一样,只是处理成鱼柳就看不出。巴沙鱼比龙利鱼便宜,会有用巴沙鱼冒充龙利鱼的厂商。我只买巴沙鱼,反正吃到嘴里差不多。

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番茄鱼块

给孩子买的不带刺的海鱼块,要他爱吃还得花点儿心思。
搭配了蘑菇、西红柿熬的汁,煮后的鱼肉外滑里嫩。
有点儿麻烦,但看着孩子大块大块的吃鱼,还是很开心哦!

又又自由派 又又自由派
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