用APP打开
醋泡花生的做法
打开下厨房,相关视频马上看 >>

醋泡花生

6.5万人浏览 2494人收藏 35人做过
APP中查看更多做法
作者: 红姨食坊
红姨食坊
花生采收于初秋,最适合秋季吃。花生的营养价值高,被称为“长生果”,但我们做花生的时候或多或少的都会破坏花生的营养成分。怎么办呢?不妨试试今天我们做的这道醋泡花生。用醋泡花生,不仅不会破坏花生的营养成分,而且还能激发花生的有效成分。 这道菜特别适合中老年人,每天吃上10粒。能够起到软化血管,降血压,降低胆固醇的作用,预防或治疗心脑血管疾病。

用料

醋泡花生的做法步骤

将做法保存到手机
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把花生洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放在外面让太阳晒一天,这样容易剥花生壳

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

剥出花生米,要带着那层红皮

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入陈醋或米醋,没过花生米

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上盖子密封好,放置冰箱或阴凉处7-10天

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一个星期后就泡好了,这个时候花生里会包裹着醋,咬一口跟撒尿牛丸似的

菜谱创建时间:2012-08-24 13:31:27
换个做法