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碧绿双瓜瘦身水的做法
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碧绿双瓜瘦身水

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作者: 83小钟
83小钟

碧绿双瓜瘦身水的用料

碧绿双瓜瘦身水的做法步骤

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步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

乳黄瓜洗净切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苦瓜对半剖开,去掉内瓤,把内壁白色尽量去除干净,洗净切小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机,加入雪碧打匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打好的双瓜汁滤渣,加入蜂蜜,入冰箱冷藏室冰镇后即可

碧绿双瓜瘦身水的小贴士

1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净,苦味会越轻。 2.因为有苦瓜的加入,这款双瓜水口味偏苦,但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好,增加蜂蜜的用量。 3.冰镇后口感比直接饮用要好很多,所以这一步不建议省略。

菜谱创建时间:2012-08-15 15:35:25
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